ਅਨਾਵਰ/ਆਕਸੈਂਡਰੋਲੋਨ-10mg ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
ਅਨਾਵਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਕਰ ਕੱਟਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੁਰਸ਼ ਬਨਾਮ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਨਵਰ ਖੁਰਾਕ
ਜਦੋਂ ਇਹ Oxandrolone ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਸਾਰੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਹਰੇਕ ਲਿੰਗ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਔਕਸੈਂਡਰੋਲੋਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।
| ਲਿੰਗ | ਉਦੇਸ਼ | ਖੁਰਾਕ ਸੀਮਾ | ਚੱਕਰ ਦੀ ਮਿਆਦ |
| ਮਰਦ | ਕੱਟਣਾ | 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ | 6 - 8 ਹਫ਼ਤੇ |
| ਮਰਦ | ਲੀਨ ਥੋਕ | 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ | 6 - 8 ਹਫ਼ਤੇ |
| ਔਰਤਾਂ | ਕੱਟਣਾ | 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ | 6 - 8 ਹਫ਼ਤੇ |
| ਔਰਤਾਂ | ਲੀਨ ਥੋਕ | 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ | 6 - 8 ਹਫ਼ਤੇ |
ਸਟੈਕਿੰਗ ਅੱਪ: ਅਨਾਵਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਚੱਕਰ
| ਟੀਚਾ | Oxandrolone ਨਾਲ ਸਟੈਕਡ ਸਟੀਰੌਇਡ | ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ | ਖੁਰਾਕ (Oxandrolone) | ਖੁਰਾਕ (ਹੋਰ ਸਟੀਰੌਇਡ) |
| ਕੱਟਣਾ | ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਟਰੇਨਬੋਲੋਨ | 6 - 8 ਹਫ਼ਤੇ | 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ | ਬਦਲਦਾ ਹੈ |
| ਬਲਕਿੰਗ | ਡਾਇਨਾਬੋਲ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ | 8 - 12 ਹਫ਼ਤੇ | 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ | ਬਦਲਦਾ ਹੈ |
| ਤਾਕਤ | ਵਿਨਸਟ੍ਰੋਲ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ | 6 - 8 ਹਫ਼ਤੇ | 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਦਿਨ | ਬਦਲਦਾ ਹੈ |
ਅਨਵਰ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਅਨਾਵਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਅਨਵਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਅਨਵਰ ਦੇ ਲਾਭ ਸਥਾਈ ਹਨ?
ਅਨਾਵਰ ਲਾਭ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਟਿਕਾਊ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ 100% ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।ਅਨਾਵਰ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇਕਸਾਰ ਰਹੇ।
ਮੈਨੂੰ ਅਨਾਵਰ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਅਨਵਰ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਅਨਾਵਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਟੀਚਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੇ ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ 40-60mg, ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਲਈ 20-30mg ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ।ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਕੱਟਣ ਲਈ 5-10mg ਅਤੇ ਬਲਕਿੰਗ ਲਈ 15-20mg ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਵਰ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Anavar ਲੈਣਾ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਨਾਵਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਅਨਾਵਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਅੱਧਾ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ)
ਕੀ ਮੈਂ ਅਨਵਰ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਅਨਾਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਪਦਾਰਥ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਅਨਾਵਰ ਦੀ ਖਪਤ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
